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QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES

QUELLES SONT LES ÉTAPES À SUIVRE POUR DÉMARRER UN COACHING ?

  1. Choisis ton coaching.

  2. Remplis le formulaire du programme souhaité.

  3. Suite à la réception et analyse de ton formulaire, je prendrai contact avec toi pour trouver un moment pour qu'on s'appelle.

  4. C'est parti, à toi de jouer !

CONCRÈTEMENT, COMMENT PUIS-JE SUIVRE MES MACROS ?

Une fois que je t'aurai transmis tes macros, le moment sera venu de les suivre. Oui mais comment ? Ne t'en fais pas, pas besoin de grands calculs: une application se charge de tout ! Tu n'as qu'à peser ta nourriture et entrer dans ton application combien de gramme de chaque aliment tu vas consommer.

J'HÉSITE ENTRE DEUX PROGRAMMES, COMMENT CHOISIR ?

Pas de soucis, je prends volontiers un moment pour discuter avec toi de tes objectifs et attentes afin que nous puissions trouver ce qui te conviendrait le mieux. Ecris-moi un message et nous conviendrons d'un moment pour s'appeler.

QUE DOIS-JE PRÉPARER POUR MA PREMIÈRE CONSULTATION ?

Rien besoin de préparer en particulier. Il serait bien que tu aies en tête ta taille et ton poids actuel. Ensuite, nous allons principalement parler de tes habitudes et de ta relation avec la nourriture. Compte environ 1h pour la consultation.

PROPOSES-TU DES MEALS PLANS ?​

Non, je ne propose pas de plans alimentaires tout fait. Mon but est justement qu'on ne change pas (trop) tes habitudes et que tu puisses apprendre à gérer les quantités des aliments que tu manges déjà. Par contre, je t'aide volontiers à faire quelques jours type avec tes macros et ce que tu as dans tes placards.

COMMENT PROCÉDER AU PAIEMENT POUR MON COACHING ?​

Tu peux décider de payer ton coaching en une fois ou procéder à des virements mensuels. En cas de virements mensuels, le premier virement doit être effectué avant le début du coaching. J'accepte les paiements soit par TWINT soit par virement bancaire.

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