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PROGRAMMES

Mon but est que nous travaillions ensemble afin d’atteindre ton objectif et que tu te sentes bien dans ton corps et dans ta tête : fort·e, confiant·e et fier·ère de toi.

Ton parcours est unique et il est essentiel pour moi de prendre le temps de te connaître et de comprendre tes habitudes afin d'assurer ensemble un travail de qualité menant à ton succès.


Si tu as envie de te lancer dans l’aventure, je serais honorée de faire partie de ce voyage avec toi. Je me donnerai toujours à 110% et je te demande d'être prêt·e à donner la même chose. J'ai hâte de travailler avec toi 😊

Coaching possible en Français, Anglais et Espagnol.

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COACHING INDIVIDUEL

Une coach rien que pour toi !

Choisir un coaching individuel, c'est s'offrir un service à 100% personnalisé avec une coach toujours présente pour te soutenir, te motiver, te booster et te guider. Le côté intensif du coaching individuel te garantira de vrais changements durables et des apprentissages qui te seront utiles tout au long de ta vie.

Image by Chris Montgomery

COACHING DE GROUPE

Atteindre ses objectifs à plusieurs

Le coaching de groupe est un bon compromis entre l'autonomie totale du calcul unique et le service "premium" du coaching individuel. Il permet d'avancer avec un groupe et d'apprendre ensemble les bases du suivi des macros.

Calculator

CALCUL UNIQUE

Démarrer de façon autonome

Le calcul unique des macros permet à quiconque de faire le point sur son alimentation et de procéder à des réajustements de manière autonome.

Image de Jimmy Dean

COACHING DE COUPLE

A deux, on est plus fort !

Et c'est particulièrement le cas lorsqu'il s'agit de bousculer son quotidien et changer ses habitudes. Commencer une transformation à deux, cela rend l'aventure encore plus motivante et c'est une occasion nouvelle de se soutenir et de se dépasser ensemble.

BESOIN DE PLUS D'INFOS SUR LES PROGRAMMES? 

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